Acabamos de recibir un nuevo año y la mayoría de las personas aprovechamos la oportunidad para fijarnos objetivos que nos permitan mejorar diversos aspectos de nuestras vidas. Ya sea terminar una carrera profesional, elegir hacer ejercicio, perder peso, dejar una adicción, mejorar hábitos financieros, ampliar nuestra educación, ser más amables o cualquier otro logro que las personas se propongan a inicios de cada año.
Sin duda, los propósitos fomentan hábitos saludables, pero pueden añadir una capa de estrés cuando no se materializan, provocando sentimientos negativos. Afortunadamente, el cannabis puede ayudar con algunos de los principales propósitos de Año Nuevo. Desde bajar de peso hasta reducir la ansiedad, un toque de verde puede ser justo lo que necesitas para cumplir tus propósitos de forma fácil.
Aunque normalmente no se nos ocurre pensar en el cannabis como una herramienta para lograr estas aspiraciones, puede servir como un valioso aliado para fomentar un estilo de vida más saludable. Por esto, en Cannaland hemos reunido algunos de los propósitos de Año Nuevo más comunes, que este año vas a cumplir de forma sencilla con la ayuda del cannabis.
Cumple tus propósitos de año nuevo de forma fácil con Cannabis
1. Ponerse en Forma
¿Hacer ejercicio está en tu lista de propósitos de Año Nuevo? Si no has hecho ejercicio, e incluso si lo has hecho, los dolores y molestias posteriores al entrenamiento pueden hacer que sea difícil querer volver a realizar esta actividad.
Cuando haces ejercicio, creas pequeños desgarros dentro de tus músculos. Si bien esto suena como algo malo, en realidad no lo es; estos dolores son los que ayudan a que tus músculos crezcan y se fortalezcan. Y el dolor sólo es una respuesta inflamatoria.
Se ha demostrado que el cannabis proporciona beneficios antiinflamatorios, incluido el alivio del dolor. Los resultados de una encuesta realizada se publicaron en el Journal of Cannabis Research este año. La encuesta buscaba explorar si los consumidores de cannabis que hacían ejercicio utilizaban la planta para recuperarse. Los investigadores encontraron que el 93% sentía que el CBD les ayudaba a recuperarse del ejercicio, y el 87% sentía lo mismo con el THC.
Si esperas impulsar tus entrenamientos y recuperación en 2024, considera incorporar productos de cannabis. Revisa las opciones aquí.
2. Dormir Mejor
Al embarcarse en un viaje hacia un mejor descanso, el cannabis puede ser un suave aliado, que posiblemente alivie la mente y marque el comienzo de un estado de relajación propicio para un sueño profundo y reparador.
En 2004, los investigadores exploraron el THC (dependiente de la dosis según el nivel de experiencia) para el sueño y descubrieron que, de hecho, promovía el sueño y ayudaba a los participantes a conciliar el sueño más rápido, aunque podía causar somnolencia por la mañana. También se descubrió que el CBD mejora la calidad del sueño en dosis altas, aunque en dosis bajas puede aumentar la vigilia. Si quieres dejar atrás las noches inquietas en 2024, ciertas variedades y productos de cannabis podrían servir como un suplemento natural, ayudando a realinear los patrones de sueño.
Con un uso consciente, podrías transformar tus noches y tener un sueño sereno, preparando el escenario para vivir días con más energía y concentración. Revisa las opciones aquí.
3. Reducir el Estrés y la Ansiedad
Nuestra vida moderna es a menudo sinónimo de estrés y ansiedad. Si bien muchos encuentran consuelo en prácticas como el yoga o la meditación, y algunos buscan medicamentos recetados, el cannabis se muestra prometedor como remedio natural para controlar estos desafíos de salud mental.
En 2023, un estudio que utilizó datos de Strainprint analizó 1028 sesiones de consumo de cannabis para aliviar la ansiedad en 184 participantes. Se descubrió que las índicas, las sativas y el CBD tenían una eficacia notable y similar para aliviar los síntomas en aproximadamente un 50%. Otro estudio centrado en el estrés informó una reducción del 58% en 3717 sesiones.
Es un momento ideal para explorar el cannabis como una ayuda potencial para aliviar el estrés y la ansiedad, ofreciendo un 2024 más sereno y alegre. Revisa las opciones aquí.
4. Mejorar la Productividad y Creatividad
Si bien la investigación clínica aún no ha respaldado la productividad, la evidencia anecdótica es abundante. Al leer reseñas de productos en busca de una variedad de comestibles e inhalables se muestra que una gran cantidad de usuarios encuentran aumentos en la energía, la motivación y la creatividad con el cannabis.
En lugar de saltarte esfuerzos creativos, ¡inspira nuevas ideas a través del cannabis! El cannabis es un catalizador fenomenal para la actividad cerebral, la inspiración y la creatividad. Una vez que encuentres la cepa adecuada para ti (normalmente una sativa estimulante), podrás dar vida a tus proyectos creativos con facilidad.
Para aquellos que buscan probar un nuevo enfoque de productividad en 2024, el cannabis podría ser justo lo que les ayudará a obtener esa ventaja adicional. Revisa las opciones aquí.
5. Perder Peso
De todos los propósitos de Año Nuevo, perder peso es fácilmente el primero que se viene a la mente. Por suerte, el cannabis puede resultar útil si te aseguras de utilizarlo correctamente.
Sabemos lo que estás pensando: ¿la marihuana no te da ganas de comer? Y aunque algunas cepas son conocidas por provocar un apetito inusual en los consumidores, hay otras tantas cepas con el efecto contrario. Todo está en los detalles: mientras que el THC es conocido por aumentar el apetito, el CBD es conocido por sofocarlo. Si te quedas con variedades ricas en CBD, recibirás esos efectos. También podrías considerar el cannabis rico en THCV para bajar de peso. Revisa las opciones aquí.
Permite que Cannaland te ayude con tus propósitos
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