Las experiencias que las personas tienen después de fumar cannabis varían. Algunas personas pueden sentirse ansiosas y con náuseas, o quizás quieran dejar de estar “high” de forma rápida. Los consejos sobre cómo dejar de estar colocado van desde beber agua hasta tomar CBD.
Cuando una persona fuma marihuana, el tetrahidrocannabinol (THC), que es el químico que nos permite ponernos “high”, pasa de los pulmones al torrente sanguíneo, y luego por todo el cuerpo hasta el cerebro. Los efectos varían en cuanto al tiempo de aparición y potencia.
Los efectos del THC en la marihuana dependen de numerosos factores, como:
- La potencia de la hierba (cuánto THC contiene).
- La experiencia previa de la persona con la marihuana.
- El ambiente en el que se encuentra la persona.
- Factores genéticos.
- Otras drogas o sustancias, como el alcohol.
Cuando alguien consume marihuana en alimentos o bebidas (comestibles) en lugar de inhalarla, los efectos psicoactivos tienden a aparecer mucho más tarde, ya que el THC primero debe pasar por el sistema digestivo. Puede tardar hasta 3 horas antes de que una persona sienta algún efecto. Algunas personas pueden impacientarse mientras esperan sentirse high y consumir más. Esto puede llevar a que las personas se sientan “demasiado colocadas” porque están experimentando una reacción de dos dosis.
Consumir demasiada marihuana, ya sea fumando o comiendo, puede resultar en que una persona quiera bajar del high. No es raro sentirse ansioso, paranoico o confundido después de excederse con el cannabis. El aumento de la frecuencia cardíaca, las náuseas, las alucinaciones y el pánico también pueden ser efectos de consumir demasiado cannabis. Estos efectos son desagradables, pero desaparecen gradualmente a lo largo de unas pocas horas. Sin embargo, algunas personas pueden desear acelerar este proceso.
Tips para eliminar los efectos de estar high o colocado a causa del cannabis.
1. Dejar de pensar en ello y relajarse
A veces, si una persona se obsesiona con lo que está sintiendo, puede llevar a sentimientos más intensos de pánico y a una sensación de “estar fuera de control”. Hacer algo para ocupar su mente puede eliminar la sensación de estar high. Por ejemplo, las personas pueden intentar:
- Escuchar su música favorita.
- Ver una película o algunos videos divertidos en línea.
- Hacer ejercicios de respiración o yoga.
- Hacer un rompecabezas, dibujar, jugar un videojuego.
- Tocar un instrumento o pintar, hacer algo creativo.
2. Hidratarse
Beber mucha agua, té u otras bebidas suaves para mantenerse hidratado también puede minimizar las molestias de estar demasiado high. Tener la boca seca por fumar o ingerir marihuana puede hacer que una persona se sienta peor.
Una persona debe evitar beber alcohol cuando ya está demasiado colocada. Puede empeorar los efectos de la hierba y la sensación de estar high.
3. Comer
Aunque hay algunas evidencias de que el consumo de cannabis puede llevar a un aumento del hambre y el apetito, no hay estudios científicos que respalden la afirmación anecdótica de que comer disminuirá los efectos psicoactivos de la marihuana.
Según un artículo en el British Journal of Pharmacology, los compuestos llamados terpenoides encontrados en algunos alimentos vegetales podrían tener propiedades terapéuticas que podrían servir como un antídoto para el efecto de estar high. El artículo indica que los científicos necesitan realizar más investigaciones para confirmar los beneficios de estos compuestos vegetales. Los alimentos que contienen estos compuestos incluyen:
Piñones
Los piñones contienen los terpenos pineno y limoneno, que también están presentes en el cannabis. La capacidad del pineno para aumentar el número de neurotransmisores críticos para la formación de memoria puede ayudar con la niebla mental de estar demasiado colocado
Intenta comer un puñado de piñones crudos o tostarlos ligeramente en un sartén seco durante unos minutos.
Limón
La gente ha citado al limón como un antídoto útil para el colocón por cannabis durante siglos. En el siglo X, el médico persa Al-Razi aconsejaba: “uno debería beber agua fresca y hielo o comer cualquier fruta ácida” para evitar los “daños” de ingerir semillas de cannabis o hachís.
Los limones contienen el terpeno limoneno, que les da a las frutas su olor a limón. Los efectos del limoneno sobre los neurotransmisores en el cerebro teóricamente podrían tener efectos beneficiosos en la reducción del efecto high y pueden ayudar a reducir algunas respuestas adversas, como la depresión y la ansiedad.
Intenta rallar la piel de limón en agua caliente y sorbela. Si está disponible, hierve hierbas, como melisa o tomillo limón en agua para el mismo efecto.
Pimienta negra
Los científicos han encontrado que la pimienta contiene el terpeno beta-cariofileno, que puede ayudar a aumentar la claridad de pensamiento de una persona y reducir la ansiedad.
Solo oler unos cuantos granos de pimienta podría ser suficiente para evitar sentirse colocado. Intenta masticar granos de pimienta o hervirlos en agua caliente, junto con un poco de cáscara de limón.
4. Tomar una ducha
Encender una ducha caliente para sentirse vigorizado y refrescado también puede ayudar. Una ducha fría puede ser aún más efectiva. Sentirse fresco puede ayudar a una persona a recuperar el control e impulsarla a otras actividades que aliviarán el colocón, por lo que podría ser un buen punto de partida.
5. Caminar
Mover el cuerpo, incluso solo un breve paseo, puede ayudar a regular la presión arterial y distraer la mente de la situación actual. Respirar profundamente para reponer el aire en los pulmones. Un cambio de ambiente también puede ayudar a distraer la mente de la sensación de high.
6. Platicar
Un amigo puede ser la voz de la razón cuando alguien no está pensando claramente. Hablar con alguien para poner las cosas en perspectiva puede ser una excelente manera de detener los pensamientos de alguien colocado. Las conversaciones también pueden distraer a una persona del efecto high y calmar sus nervios. Hablar con alguien podría evitar que una persona haga algo arriesgado, como conducir bajo estos efectos.
7. Probar con CBD
Un estudio mostró que tomar CBD puede ayudar a reducir algunos de los efectos secundarios más desagradables de consumir marihuana, como la intoxicación, la sedación y un ritmo cardíaco acelerado. El CBD y el THC son ambos cannabinoides derivados de la planta de cannabis. El THC es responsable de los efectos psicoactivos de la hierba, mientras que el CBD, por sí solo, no tiene efectos intoxicantes.
El CBD puede reducir el colocón del THC bloqueando los receptores cannabinoides en el cerebro y previniendo que el THC los active. Una persona podría intentar aplicar unas gotas de aceite de CBD bajo la lengua o consumir gomitas de CBD.
8. Dormir
La forma más rápida de dejar de estar colocado es dormir. Ya sea una siesta o un sueño más largo, dormir permitirá que pase el tiempo, lo cual, a su vez, permitirá que los efectos del THC se desvanezcan.
Sin embargo, si una persona se siente ansiosa después de fumar hierba o consumir comestibles, quedarse dormido puede ser difícil. Una persona podría intentar uno o varios de los métodos anteriores antes de tratar de dormir.
En conclusión
Si una persona se siente high más de lo que pretendía, debe tener en cuenta que pasará en unas pocas horas. Varias cosas pueden ayudar si una persona desea o necesita dejar de estar colocado rápidamente. Sin embargo, es importante notar que muchos de estos métodos y consejos son anecdóticos o se basan en estudios con animales y carecen de evidencia científica suficiente.
La mejor manera de proceder es probar varias opciones para ver qué funciona. Es probable que las personas reaccionen de manera diferente al THC en el cannabis, así como a los métodos anteriores cuando intentan bajar del high.
Para evitar colocarse demasiado, sea cauteloso al fumar o ingerir marihuana. Siempre comience con dosis pequeñas.